Teatralny elementarz, czyli jak przygotować się do zrobienia spektaklu

Warsztaty ruchowe to warsztaty improwizacji ruchowej inspirowane twórczością Rudolfa Labana, który był innowatorem w dziedzinie teorii tańca i choreografii. Był także twórcą kinetografii – zapisu ruchu ludzkiego ciała, choreologii – nauki o tańcu oraz ergonomii – dyscypliny naukowej zajmującej się przystosowaniem narzędzi, maszyn, środowiska oraz warunków pracy do anatomicznych i psychofizycznych możliwości człowieka. Instruktorka Grażyna Stanisławska wprowadziła uczestników w tajniki pracy nad ciałem, przedstawiając różnorodne sposoby ekspresji oraz wykorzystania możliwości fizycznych w tańcu i grze aktorskiej; od prostych ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających po zaawansowane techniki, które w przyszłości pozwolą na zbudowanie spójnego układu na bazie zdobytej wiedzy i umiejętności. Wszystko to miało na celu doskonalenie koordynacji ruchowej, płynności poruszania się, harmonii, poczucia rytmu i dynamiki gestów oraz transformacji ruchu w przestrzeni. Dzięki przemyślanemu programowi treningowemu, wypełnionemu grami ruchowymi oraz ćwiczeniami indywidualnymi i zespołowymi instruktorka stworzyła doskonałą bazę, z której uczestnicy projektu korzystali później podczas warsztatów choreograficznych.